NODE 02 — REACTIVE
You respond. Single stimulus, immediate execution. You respond. Single stimulus, immediate execution.
Reagiere auf einen externen Trigger - Partner oder Signal. Kein Vorwissen ueber Richtung. 20 Runden.
React to an external trigger - partner or signal. No prior knowledge of direction. 20 rounds.The Logic
Reaktiv bedeutet der Moment kommt zu dir. Das Nervensystem lernt eingehende Information sofort in Aktion umzuwandeln. Reactive means the moment comes to you. The nervous system learns to convert incoming information into action immediately.
Pro-Tip
Entspanne vor dem Signal. Spannung verlangsamt die Reaktion. Bereitschaft ist nicht Anspannung. Relax before the signal. Tension slows down the reaction. Readiness is not tension.
The Drill
Partner gibt random Signal - du reagierst sofort mit Task. 20 Runden. Kein Vorhersehen erlaubt. Partner gives random signal - you react immediately with task. 20 rounds. No anticipation allowed.