CO-08
CO-08
Movement Intention — Bewegungsabsichten
EINLEITUNG
Movement Intention erweitert die Combinatoric-Basis um Bewegungsabsichten. Während die reine Zahl eine Richtung vorgibt, definiert die Intention, wie diese Bewegung ausgeführt wird.
Einleitung
Während die reine Zahl eine Richtung vorgibt, definiert die Intention, wie diese Bewegung ausgeführt wird.
Ziel: Mehr Ausdruck, Klarheit und Wiederholbarkeit im Training.
Core Intentions (Level 1)
Neutral (Hold) — Bewegung wird am Zielpunkt gestoppt und gehalten.
Pulled into Omni — Bewegung erreicht den Zielpunkt und wird sofort zurückgezogen.
Pushed into Omni — Bewegung geht klar durch den Zielpunkt hindurch.
Jede Intention kann als Single Phase (einmalig) oder Multiple Beats (wiederholt, rhythmisch) ausgeführt werden.
Anwendung
- Trainiere zuerst alle drei Intentionen einzeln in jeder Zahl (1–12).
- Dann kombiniere sie mit einfachen Sequenzen (z. B. 1+3, 2+4, 5+7).
- Nutze "Pulled" und "Pushed" bewusst, um Unterschiede im Raumfluss zu spüren.
Nächster Schritt: Level 2
Wenn die Core Intentions sicher sitzen, öffnet sich das nächste Add-on:
- Level 2 — Mixed Intentions: Kombination von Hold, Push & Pull (15 mögliche Variationen)
- Level 2 — Strength Intentions: Degree of Strength — bewusste Steuerung der Kraftintensität
- Level 3 — Adaptive Intentions: Momentum Pulled, Connecting Instruments, Overdrive