CO-08
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Movement Intention — BewegungsabsichtenMovement Intention - movement intentions
EINLEITUNGINTRODUCTION
Movement Intention erweitert die Combinatoric-Basis um Bewegungsabsichten. Während die reine Zahl eine Richtung vorgibt, definiert die Intention, wie diese Bewegung ausgeführt wird.Movement Intention extends the Combinatoric base to include movement intentions. While the pure number specifies a direction, the intention defines how this movement is executed.
Einleitung
Während die reine Zahl eine Richtung vorgibt, definiert die Intention, wie diese Bewegung ausgeführt wird.
Ziel: Mehr Ausdruck, Klarheit und Wiederholbarkeit im Training.
Core Intentions (Level 1)
Neutral (Hold) — Bewegung wird am Zielpunkt gestoppt und gehalten.
Pulled into Omni — Bewegung erreicht den Zielpunkt und wird sofort zurückgezogen.
Pushed into Omni — Bewegung geht klar durch den Zielpunkt hindurch.
Jede Intention kann als Single Phase (einmalig) oder Multiple Beats (wiederholt, rhythmisch) ausgeführt werden.
Anwendung
- Trainiere zuerst alle drei Intentionen einzeln in jeder Zahl (1–12).
- Dann kombiniere sie mit einfachen Sequenzen (z. B. 1+3, 2+4, 5+7).
- Nutze "Pulled" und "Pushed" bewusst, um Unterschiede im Raumfluss zu spüren.
Nächster Schritt: Level 2
Wenn die Core Intentions sicher sitzen, öffnet sich das nächste Add-on:
- Level 2 — Mixed Intentions: Kombination von Hold, Push & Pull (15 mögliche Variationen)
- Level 2 — Strength Intentions: Degree of Strength — bewusste Steuerung der Kraftintensität
- Level 3 — Adaptive Intentions: Momentum Pulled, Connecting Instruments, Overdrive
Intro
While the pure number specifies a direction, the intention defines how this movement is executed.
Goal: More expression, clarity and repeatability in training.
Core Intentions (Level 1)
Neutral (Hold) - Movement is stopped and held at the target point.
Pulled into Omni - Movement reaches the target point and is immediately retracted.
Pushed into Omni - Movement clearly passes through the target point.
Each intention can be executed as a single phase (one-off) or multiple beats (repeated, rhythmic).
Application
- First train all three intentions individually in each number (1-12).
- Then combine them with simple sequences (e.g. 1+3, 2+4, 5+7).
- Consciously use "Pulled" and "Pushed" to feel differences in the spatial flow.
Next step: Level 2
When the core intentions are securely in place, the next add-on opens:
- Level 2 - Mixed Intentions: Combination of Hold, Push & Pull (15 possible variations)
- Level 2 - Strength Intentions: Degree of Strength - conscious control of strength intensity
- Level 3 - Adaptive Intentions: Momentum Pulled, Connecting Instruments, Overdrive