IO-02

Einleitung

Dieses Add-on erweitert den Task EVADE um ein klares, modulares Bewegungsvokabular.

Während EVADE in der Basis als reines Ausweichen verstanden wird, liegt der Fokus hier auf adaptiven Ausweichformen, die flexibel kombiniert, variiert und in unterschiedliche Räume übertragen werden können.

Ziel: Zugriff vermeiden, Bewegungsoptionen offenhalten und fließend in neue Positionen übergehen.

EVADE – Core Actions

EVADE besteht aus vier grundlegenden Bewegungsaktionen. Diese beschreiben, wie der Körper eine Angriffslinie verlässt – unabhängig von Stil, Technik oder Disziplin.

SHIFT

Seitlicher Offset. Der Körper verlässt die Angriffslinie nach links oder rechts.

• Minimal
• Präzise
• Ohne Höhen- oder Positionswechsel

DROP

Höhenwechsel. Der Körper geht nach unten, um unter einer Linie zu bleiben oder sie zu unterlaufen.

• Vertikal
• Kompakt
• Vorbereitend oder isoliert einsetzbar

PASS

Unterlaufen mit Seitenwechsel. Der Körper taucht unter der Linie durch und verlässt sie auf der gegenüberliegenden Seite.

• Fließend
• Vollständig
• Klarer Raumwechsel

MOVE

Positionsverlagerung. Der Körper verändert seinen Standort im Raum.

• Vorwärts, rückwärts, seitlich oder diagonal
• Richtungsoffen
• Verbindend zwischen Aktionen

Beispiel-Drills

Single Action

• SHIFT Only — Linie seitlich verlassen, Position halten.
• DROP Only — Höhenwechsel ohne Richtungswechsel.
• PASS Only — Unterlaufen und Seitenwechsel ohne Zusatzaktion.
• MOVE Only — Reine Positionsverlagerung im Raum.

Kombinationen

• SHIFT → DROP — Seitlich aus der Linie und tiefer werden.
• DROP → PASS — Abtauchen und auf der Gegenseite lösen.
• SHIFT → MOVE — Linie verlassen und Position verändern.
• PASS → MOVE — Unterlaufen und direkt neu platzieren.

Adaptive Fokus

• EVADE-Aktionen dürfen frei kombiniert werden
• Reihenfolge ist nicht festgelegt
• Bewegungen sollen klar, vollständig und wiederholbar bleiben
• Ziel ist Anpassungsfähigkeit, nicht Perfektion

Anwendung

• EVADE kann isoliert trainiert werden
• EVADE kann mit anderen Tasks verbunden werden (z. B. RESPONSE, BINDING)
• MOVE kann später mit Raum- oder Richtungslogiken kombiniert werden

Leitgedanke

„EVADE bedeutet nicht verschwinden – sondern nicht mehr dort sein, wo Zugriff erwartet wird."