IO-11
IO-11
Base & Target GridBase & Target Grid
EINLEITUNGINTRODUCTION
Base & Target Grid erweitert die Zonen-Logik um ein präzises Raster-System. Der Körper wird in ein 3×3 Grid aufgeteilt – für exakte Orientierung, Kontaktflächen und Zieldefinition am eigenen Körper sowie am Partner.Base & Target Grid extends the zone logic with a precise grid system. The body is divided into a 3×3 grid - for precise orientation, contact areas and target definition on your own body and on your partner.
Einleitung
Dieses Add-on erweitert die Zonen-Logik um ein präzises Raster-System.
Anstatt nur in Distanzen (Quarter, Half, Full, Outer) zu arbeiten, wird der Körper selbst in ein 3×3 Grid aufgeteilt – für exakte Orientierung, Kontaktflächen und Zieldefinition.
Ziel: Bewegungen und Aktionen präzise auf Punkte ausrichten, sowohl am eigenen Körper (Base Grid) als auch am Partner/Gegner (Target Grid).
Base Grid – Eigenes Körperraster
Dein Körper wird in drei Ebenen unterteilt. Jede Ebene besteht aus 3×3 Punkten (Links – Center – Rechts × Oben – Mitte – Unten).
Head Grid (HG)
[HLU] [HCU] [HRU] → Stirn (über den Augen)
[HLM] [HCM] [HRM] → Nase / Mitte des Gesichts
[HLL] [HCL] [HRL] → Kinnreihe
Upper Body Grid (UBG)
[ULU] [UCU] [URU] → Schultern / Brust oben
[ULM] [UCM] [URM] → Rippen / Solar Plexus
[ULL] [UCL] [URL] → Taille / Bauchnabel
Lower Body Grid (LBG)
[LLU] [LCU] [LRU] → Hüften
[LLM] [LCM] [LRM] → Knie
[LLL] [LCL] [LRL] → Füße
Notation: Ebene–Position (z. B. LBG-UR = Lower Body Grid – Upper Right)
Ergebnis: 27 Referenzpunkte, die Balance, Schwerpunkt und Kontaktflächen exakt definieren.
Target Grid – Partner/Gegner-Raster
Dasselbe Raster wird auf den Partner/Gegner übertragen. So entstehen 27 Zielpunkte, die für Schläge, Griffe, Manipulationen oder choreografische Interaktion genutzt werden können.
Vorteil: Angreifer und Verteidiger arbeiten mit derselben Logik – die Struktur bleibt konstant, nur die Perspektive wechselt.
Kombinationslogik
- Jeder Schritt oder jede Bewegung kann mit einem Grid-Punkt verknüpft werden (z. B. „6 → HG-UR").
- Bewegungen lassen sich von Base Grid zu Target Grid überleiten (z. B. „UBG-MC → T-HG-LC").
- In Verbindung mit Zones (Quarter, Half, Full, Outer) entsteht eine zweidimensionale Steuerung: Distanz × Zielpunkt.
Anwendung
- Beginne mit einem einfachen Raster wie HG (Head Grid) und übe Bewegungen gezielt auf Punkte (z. B. „HG-UC" = mittig über den Augen).
- Übertrage das Prinzip auf das Target Grid, um präzise Angriffe oder Manipulationen auszuführen.
- Kombiniere Grid-Logik mit Combinatoric-Zahlen, um Bewegungen räumlich und punktgenau zu steuern.
Ausblick auf Level 3
- Micro Points verfeinert das Base & Target Grid: Die Abstände zwischen den Rasterpunkten werden um zusätzliche Micro Points ergänzt. Das 3×3-Raster (9 Punkte) wächst zu einem feineren 5×5-Raster (25 Punkte).
- Instrument Grid führt die Logik weiter: Arme, Beine und Waffen werden in Entry Zones unterteilt (z. B. Hand, Wrist, Elbow, Shoulder).
Leitgedanke
„Der Raum ist unendlich – doch der Körper macht ihn messbar."
Intro
This add-on extends the zone logic with a precise grid system.
Instead of working only in distances (Quarter, Half, Full, Outer), the body itself is divided into a 3×3 grid - for exact orientation, contact areas and target definition.
Goal: Align movements and actions precisely to points, both on your own body (base grid) and on your partner/opponent (target grid).
Base Grid - own body grid
Your body is divided into three levels. Each level consists of 3×3 points (Left - Center - Right × Top - Center - Bottom).
Head Grid (HG)
[HLU] [HCU] [HRU] → Forehead (above the eyes)
[HLM] [HCM] [HRM] → Nose / Center of the face
[HLL] [HCL] [HRL] → Chin row
Upper Body Grid (UBG)
[ULU] [UCU] [URU] → Shoulders / upper chest
[ULM] [UCM] [URM] → Ribs / solar plexus
[ULL] [UCL] [URL] → Waist / navel
Lower Body Grid (LBG)
[LLU] [LCU] [LRU] → Hips
[LLM] [LCM] [LRM] → Knees
[LLL] [LCL] [LRL] → Feet
Notation: Plane position (e.g. LBG-UR = Lower Body Grid - Upper Right)
Result: 27 reference points that precisely define the balance, center of gravity and contact surfaces.
Target Grid - partner/opponent grid
The same grid is transferred to the partner/opponent. This creates 27 target points that can be used for punches, holds, manipulations or choreographic interaction.
Advantage: Attacker and defender work with the same logic - the structure remains constant, only the perspective changes.
Combination logic
- Each step or movement can be linked to a grid point (e.g. "6 → HG-UR").
- Movements can be transferred from Base Grid to Target Grid (e.g. "UBG-MC → T-HG-LC").
- In conjunction with zones (Quarter, Half, Full, Outer), a two-dimensional control is created: Distance × Target.
Application
- Start with a simple grid such as HG (Head Grid) and practice movements specifically on points (e.g. "HG-UC" = centered over the eyes).
- Transfer the principle to the target grid to execute precise attacks or manipulations.
- Combine grid logic with Combinatoric numbers to control movements spatially and with pinpoint accuracy.
Outlook on level 3
- Micro Points refines the Base & Target Grid: The distances between the grid points are supplemented by additional Micro Points. The 3×3 grid (9 points) grows to a finer 5×5 grid (25 points).
- Instrument Grid continues the logic: arms, legs and weapons are divided into entry zones (e.g. hand, wrist, elbow, shoulder).
Guiding Principle
"Space is infinite - but the body makes it measurable. "