IO-11

Einleitung

Dieses Add-on erweitert die Zonen-Logik um ein präzises Raster-System.

Anstatt nur in Distanzen (Quarter, Half, Full, Outer) zu arbeiten, wird der Körper selbst in ein 3×3 Grid aufgeteilt – für exakte Orientierung, Kontaktflächen und Zieldefinition.

Ziel: Bewegungen und Aktionen präzise auf Punkte ausrichten, sowohl am eigenen Körper (Base Grid) als auch am Partner/Gegner (Target Grid).

Base Grid – Eigenes Körperraster

Dein Körper wird in drei Ebenen unterteilt. Jede Ebene besteht aus 3×3 Punkten (Links – Center – Rechts × Oben – Mitte – Unten).

Head Grid (HG)

[HLU] [HCU] [HRU]  →  Stirn (über den Augen)
[HLM] [HCM] [HRM]  →  Nase / Mitte des Gesichts
[HLL] [HCL] [HRL]  →  Kinnreihe

Upper Body Grid (UBG)

[ULU] [UCU] [URU]  →  Schultern / Brust oben
[ULM] [UCM] [URM]  →  Rippen / Solar Plexus
[ULL] [UCL] [URL]  →  Taille / Bauchnabel

Lower Body Grid (LBG)

[LLU] [LCU] [LRU]  →  Hüften
[LLM] [LCM] [LRM]  →  Knie
[LLL] [LCL] [LRL]  →  Füße

Notation: Ebene–Position (z. B. LBG-UR = Lower Body Grid – Upper Right)

Ergebnis: 27 Referenzpunkte, die Balance, Schwerpunkt und Kontaktflächen exakt definieren.

Target Grid – Partner/Gegner-Raster

Dasselbe Raster wird auf den Partner/Gegner übertragen. So entstehen 27 Zielpunkte, die für Schläge, Griffe, Manipulationen oder choreografische Interaktion genutzt werden können.

Vorteil: Angreifer und Verteidiger arbeiten mit derselben Logik – die Struktur bleibt konstant, nur die Perspektive wechselt.

Kombinationslogik

• Jeder Schritt oder jede Bewegung kann mit einem Grid-Punkt verknüpft werden (z. B. „6 → HG-UR").
• Bewegungen lassen sich von Base Grid zu Target Grid überleiten (z. B. „UBG-MC → T-HG-LC").
• In Verbindung mit Zones (Quarter, Half, Full, Outer) entsteht eine zweidimensionale Steuerung: Distanz × Zielpunkt.

Anwendung

• Beginne mit einem einfachen Raster wie HG (Head Grid) und übe Bewegungen gezielt auf Punkte (z. B. „HG-UC" = mittig über den Augen).
• Übertrage das Prinzip auf das Target Grid, um präzise Angriffe oder Manipulationen auszuführen.
• Kombiniere Grid-Logik mit Combinatoric-Zahlen, um Bewegungen räumlich und punktgenau zu steuern.

Ausblick auf Level 3

• Micro Points verfeinert das Base & Target Grid: Die Abstände zwischen den Rasterpunkten werden um zusätzliche Micro Points ergänzt. Das 3×3-Raster (9 Punkte) wächst zu einem feineren 5×5-Raster (25 Punkte).
• Instrument Grid führt die Logik weiter: Arme, Beine und Waffen werden in Entry Zones unterteilt (z. B. Hand, Wrist, Elbow, Shoulder).

Leitgedanke

„Der Raum ist unendlich – doch der Körper macht ihn messbar."